Laura 2016/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Laura 宜蘭
ID 105011

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4.0 km | 00:31:50 | 07:58/km

日期: 2016-02-21 17:26 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68%

Pace: 07'29" / 07'18" / 08'53" / 08'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20"

999 / 999

2

07'22"

(14'42")

07'23" (+00'03")

995 / 1994

3

08'58"

(23'40")

08'54" (+01'34")

1006 / 3001

4

08'10"

(31'50")

08'15" (+00'55")

988 / 3989

宜蘭

Laura

阿尼又掛了～說推

·

真的有pm2.5的感覺 = =+

2月累積里程 : 12.84 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 99.6 km

Android - Sony D5833 上傳 | 8 years ago

Tsai Captain, 陳明忠和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'18"	00:14'47"
3	08'53"	00:23'40"
4.0	08'15"	00:31'50"

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