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 |  10.5 km | 00:53:40 | 05:07/km日期: 2016-03-06 21:22 - 地點: 東海體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% Pace: 05'29" / 05'13" / 05'09" / 05'07" / 05'02" / 05'06" / 05'18" / 05'07" / 05'08" / 04'54" / 04'33" / 重病一場後，緊接著出國旅遊，20天左右沒跑，心肺和肌力都有很明顯的退步，距萬金石只剩兩周，希望能利用所剩不多的時間，將失去的盡量補足了。 3月累積里程 : 75.82 km  asics TARTHERZEAL 3 累積 : 1006.1 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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