10.5 km | 00:52:31 | 05:00/km日期: 2016-02-18 16:33 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 46 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 02'00" / 03'40" / 05'02" / 05'10" / 05'03" / 04'55" / 05'36" / 04'48" / 05'11" / 05'08" / 05'00" / 01'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'00" | 00:02'00" |
| 2 | 03'40" | 00:05'40" |
| 3 | 05'02" | 00:10'42" |
| 4 | 05'10" | 00:15'52" |
| 5 | 05'03" | 00:20'55" |
| 6 | 04'55" | 00:25'50" |
| 7 | 05'36" | 00:31'26" |
| 8 | 04'48" | 00:36'14" |
| 9 | 05'11" | 00:41'25" |
| 10 | 05'08" | 00:46'33" |
| 11 | 05'00" | 00:51'33" |
| 11.1 | 08'15" | 00:52'31" |
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