3.0 km | 00:16:45 | 05:33/km日期: 2023-06-26 19:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'21" / 04'53" / 504'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'51") | 258 / 258 |
| 2 | | 04'25" (+00'22") | 277 / 536 |
| 3 | | 04'17" (+00'14") | 386 / 923 |
| 4 | | 50'01" (+45'58") | 40 / 963 |
| 5 | | 04'03" | 301 / 1264 |
| 6 | | 04'08" (+00'05") | 300 / 1564 |
| 7 | | 04'07" (+00'04") | 408 / 1973 |
| 8 | | 40'18" (+36'15") | 49 / 2022 |
| 9 | | 04'28" (+00'25") | 988 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 240.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 04'53" | 00:11'14" |
| 3.0 | 05'29" | 00:16'47" |
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