5.0 km | 00:34:51 | 06:57/km日期: 2023-06-28 09:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'34" / 08'58" / 06'48" / 07'02" / 06'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'58" | 00:15'32" |
| 3 | 06'48" | 00:22'20" |
| 4 | 07'02" | 00:29'22" |
| 5 | 06'45" | 00:36'07" |
| 5.0 | 05'23" | 00:36'11" |
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