5.1 km | 00:34:20 | 06:46/km日期: 2023-07-05 21:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'45" / 06'43" / 07'13" / 07'18" / 06'29" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+03'55") | 68 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 41.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'43" | 00:13'28" |
| 3 | 07'13" | 00:20'41" |
| 4 | 07'18" | 00:27'59" |
| 5 | 06'29" | 00:34'28" |
| 5.1 | 10'29" | 00:35'11" |
留言 
