6.2 km | 00:50:01 | 08:02/km日期: 2023-06-25 07:24 - 平均心率: 118 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 08'03" / 07'50" / 07'47" / 07'56" / 08'28" / 07'58" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'27" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'58" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'14" (+01'28") | 217 / 6217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 39~47 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 47~53 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 53~55 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 55~58 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 58~60 | 97.5~100% |
最大心率為60 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'50" | 00:15'53" |
3 | 07'47" | 00:23'40" |
4 | 07'56" | 00:31'36" |
5 | 08'28" | 00:40'04" |
6 | 07'58" | 00:48'02" |
6.2 | 09'15" | 00:50'03" |