7.1 km | 00:42:59 | 06:02/km日期: 2023-06-28 06:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'30" / 06'19" / 06'23" / 06'22" / 05'38" / 05'56" / 07'19" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'12") | 115 / 7115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'19" | 00:12'49" |
| 3 | 06'23" | 00:19'12" |
| 4 | 06'22" | 00:25'34" |
| 5 | 05'38" | 00:31'12" |
| 6 | 05'56" | 00:37'08" |
| 7 | 07'19" | 00:44'27" |
| 7.1 | 05'28" | 00:45'05" |
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