Run4dream 2016/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Run4dream 香港
ID 167031

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7.0 km | 00:44:21 | 06:20/km

日期: 2016-02-08 17:24 - 地點: ~ooo - 天氣: 16.3-15.7C - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 33%

Pace: 06'20" / 06'32" / 06'56" / 06'36" / 06'28" / 06'08" / 00'00" /

Recovery jog with mon
35:52.7 ~5.507
02:56.7 o
02:50.5 o
02:40.8 o

2月累積里程 : 54.50 km

new balance 890V4 累積 : 621.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Fan, 勁精神和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'32"	00:12'52"
3	06'56"	00:19'48"
4	06'36"	00:26'24"
5	06'28"	00:32'52"
6	06'08"	00:39'00"
6.9	05'42"	00:44'21"

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