14.7 km | 01:33:45 | 06:21/km日期: 2016-02-21 06:25 - 總爬升: 525 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 1194 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63%
Pace: 06'54" / 07'01" / 05'39" / 05'36" / 07'41" / 06'54" / 07'43" / 07'20" / 09'10" / 04'49" / 01'26" / 06'26" / 06'49" / 06'06" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 5026 / 5026 |
| 2 | | 08'07" (+01'34") | 4400 / 9427 |
| 3 | | 04'37" | 5408 / 14835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 130.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'01" | 00:13'55" |
| 3 | 05'39" | 00:19'34" |
| 4 | 05'36" | 00:25'10" |
| 5 | 07'41" | 00:32'51" |
| 6 | 06'54" | 00:39'45" |
| 7 | 07'43" | 00:47'28" |
| 8 | 07'20" | 00:54'48" |
| 9 | 09'10" | 01:03'58" |
| 10 | 04'49" | 01:08'47" |
| 11 | 01'26" | 01:10'13" |
| 12 | 06'26" | 01:16'39" |
| 13 | 06'49" | 01:23'28" |
| 14 | 06'06" | 01:29'34" |
| 14.7 | 05'36" | 01:33'45" |
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