蔡佩璇 2023/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩璇台南
ID 511216

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4.6 km | 01:27:44 | 19:01/km

日期: 2023-07-15 17:52 - 總爬升: 245 m - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 67 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 21'34" / 20'43" / 17'35" / 09'39" / 21'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'34"

(21'34")

21'16" (+11'36")

1013 / 1013

2

20'43"

(42'17")

20'47" (+11'07")

996 / 2009

3

17'42"

(59'59")

17'28" (+07'48")

1012 / 3022

4

09'42"

(01:09'41")

09'40"

1003 / 4025

5

12'54"

(01:22'35")

21'34" (+11'54")

597 / 4623

台南

蔡佩璇

·

7月累積里程 : 4.61 km

Android - vivo V2041 上傳 | 1 year ago

陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'34"	00:21'34"
2	20'43"	00:42'17"
3	17'35"	00:59'52"
4	09'39"	01:09'31"
4.6	20'57"	01:22'35"

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