7.4 km | 00:36:37 | 04:55/km日期: 2016-02-15 21:18 - 平均心率: 155 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%
Pace: 04'52" / 05'01" / 05'30" / 05'01" / 05'00" / 04'53" / 05'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'16") | 422 / 7422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
202.37 km 
Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
1504.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'01" | 00:09'53" |
| 3 | 05'30" | 00:15'23" |
| 4 | 05'01" | 00:20'24" |
| 5 | 05'00" | 00:25'24" |
| 6 | 04'53" | 00:30'17" |
| 7 | 05'10" | 00:35'27" |
| 7.4 | 05'00" | 00:37'34" |
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