3.3 km | 00:22:42 | 06:47/km日期: 2023-06-23 06:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'30" / 07'35" / 07'44" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'01") | 10 / 1010 |
| 3 | | 19'29" (+14'08") | 155 / 1165 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 2165 |
| 5 | | 05'40" (+00'19") | 23 / 2189 |
| 6 | | 21'39" (+16'18") | 139 / 2328 |
| 7 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 3328 |
| 8 | | 05'33" (+00'12") | 14 / 3342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 71.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 07'35" | 00:13'05" |
| 3 | 07'44" | 00:20'49" |
| 3.3 | 05'29" | 00:22'42" |
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