9.0 km | 00:57:19 | 06:21/km日期: 2023-06-24 05:37 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'41" / 06'27" / 06'40" / 06'28" / 06'20" / 06'11" / 06'18" / 06'03" / 07'47" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" | 22 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
134.32 km 
愛迪達 波士頓(藍)10-2 累積 :
894.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'27" | 00:14'08" |
| 3 | 06'40" | 00:20'48" |
| 4 | 06'28" | 00:27'16" |
| 5 | 06'20" | 00:33'36" |
| 6 | 06'11" | 00:39'47" |
| 7 | 06'18" | 00:46'05" |
| 8 | 06'03" | 00:52'08" |
| 9 | 07'47" | 00:59'55" |
| 9.0 | 05'16" | 01:00'02" |
展開計圈分析
留言 
