4.7 km | 00:31:21 | 06:41/km日期: 2023-06-27 12:05 - 平均心率: 173 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 04'59" / 05'47" / 08'11" / 07'49" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 644 / 1644 |
| 3 | | 34'17" (+29'32") | 31 / 1676 |
| 4 | | 05'04" (+00'19") | 817 / 2494 |
| 5 | | 52'45" (+48'00") | 58 / 2553 |
| 6 | | 05'54" (+01'09") | 1000 / 3553 |
| 7 | | 05'54" (+01'09") | 240 / 3793 |
| 8 | | 45'10" (+40'25") | 44 / 3838 |
| 9 | | 06'24" (+01'39") | 833 / 4671 |
| 10 | | 13'37" (+08'52") | 12 / 4683 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'47" | 00:10'46" |
| 3 | 08'11" | 00:18'57" |
| 4 | 07'49" | 00:26'46" |
| 4.7 | 06'33" | 00:31'15" |
展開計圈分析
留言 
