7.5 km | 01:12:52 | 09:43/km日期: 2023-06-22 17:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 16'31" / 08'22" / 07'52" / 07'48" / 07'51" / 08'11" / 14'09" / 15'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+04'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'31" (+04'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'29" (+07'42") | 493 / 7493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'31" | 00:16'31" |
| 2 | 08'22" | 00:24'53" |
| 3 | 07'52" | 00:32'45" |
| 4 | 07'48" | 00:40'33" |
| 5 | 07'51" | 00:48'24" |
| 6 | 08'11" | 00:56'35" |
| 7 | 14'09" | 01:10'44" |
| 7.5 | 15'30" | 01:18'23" |
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