6.0 km | 00:58:53 | 09:44/km日期: 2023-06-24 05:39 - 平均心率: 117 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 09'36" / 10'14" / 09'31" / 09'11" / 09'09" / 10'35" / 10'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'44" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'13" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'31" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'08" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'34" (+01'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'27" (+01'19") | 47 / 6047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'36" | 00:09'36" |
2 | 10'14" | 00:19'50" |
3 | 09'31" | 00:29'21" |
4 | 09'11" | 00:38'32" |
5 | 09'09" | 00:47'41" |
6 | 10'35" | 00:58'16" |
6.0 | 10'30" | 00:58'46" |