7.2 km | 00:42:22 | 05:52/km日期: 2016-02-20 16:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 6914 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 56%
Pace: 05'02" / 05'53" / 06'15" / 06'34" / 05'45" / 05'43" / 06'00" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1006 / 1006 | 168 / 118 |
| 2 | | 05'53" (+00'54") | 1006 / 2013 | 167 / 101 |
| 3 | | 06'09" (+01'10") | 1007 / 3021 | 161 / 100 |
| 4 | | 06'34" (+01'35") | 1008 / 4029 | 146 / 103 |
| 5 | | 05'41" (+00'42") | 1006 / 5035 | 164 / 106 |
| 6 | | 05'41" (+00'42") | 1006 / 6041 | 173 / 101 |
| 7 | | 05'57" (+00'58") | 1004 / 7045 | 161 / 103 |
| 8 | | 05'08" (+00'09") | 217 / 7263 | 172 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'53" | 00:10'55" |
| 3 | 06'15" | 00:17'10" |
| 4 | 06'34" | 00:23'44" |
| 5 | 05'45" | 00:29'29" |
| 6 | 05'43" | 00:35'12" |
| 7 | 06'00" | 00:41'12" |
| 7.2 | 05'22" | 00:42'22" |
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