A happy Valentine's Day run in Lumphinni Park at dusk. I finish 11km, and my left thigh n muscle not too tight with pain, thank Buddha! I shall take good care of my body n health. Looking forward for the 2nd stage training programme.

因為忘記了開動Garmin手錶所以紀錄少了一公里，還好有悅跑圈補上，讓今次最舒服的練跑能夠完整紀錄下來，繞公園四圈加一公里，便跑完了這次情人節跑步，滿足了。這次跑感覺很好，起碼沒有不太舒服的感覺，左股漸漸適應，沒有出現肌肉酸痛的徵狀，已叫我開心，希望能夠完全痊癒，使以後的活動順利完成。