6.3 km | 00:26:54 | 04:15/km日期: 2023-06-21 20:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 07'06" / 04'19" / 15'43" / 04'22" / 20'25" / 08'31" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'18" (+00'14") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'06" (+00'02") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'18" (+00'14") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'14" (+00'10") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'08" (+00'04") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'19" (+00'15") | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'26" (+00'22") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'24" (+00'20") | 400 / 3599 |
| 10 | | 04'21" (+00'17") | 400 / 3999 |
| 11 | | 04'15" (+00'11") | 400 / 4399 |
| 12 | | 04'18" (+00'14") | 400 / 4800 |
| 13 | | 04'21" (+00'17") | 400 / 5200 |
| 14 | | 04'04" | 400 / 5600 |
| 15 | | 04'25" (+00'21") | 400 / 6000 |
| 16 | | 03'45" | 320 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
123.42 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
1877.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 04'19" | 00:11'25" |
| 3 | 15'43" | 00:27'08" |
| 4 | 04'22" | 00:31'30" |
| 5 | 20'25" | 00:51'55" |
| 6 | 08'31" | 01:00'26" |
| 6.3 | 03'44" | 01:01'38" |
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