3.0 km | 00:16:21 | 05:25/km日期: 2016-04-06 22:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 2942 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'14" / 05'18" / 05'39" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" | 1007 / 1007 | 180 / 106 |
| 2 | | 05'17" (+00'06") | 1002 / 2010 | 182 / 103 |
| 3 | | 05'39" (+00'28") | 1008 / 3018 | 178 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.02 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'18" | 00:10'32" |
| 3 | 05'39" | 00:16'11" |
| 3.0 | 10'21" | 00:16'21" |
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