8.4 km | 01:00:37 | 07:15/km日期: 2023-06-03 13:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'14" / 07'12" / 07'35" / 07'05" / 06'56" / 07'13" / 06'57" / 06'52" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+01'54") | 355 / 8355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 78.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'12" | 00:14'26" |
| 3 | 07'35" | 00:22'01" |
| 4 | 07'05" | 00:29'06" |
| 5 | 06'56" | 00:36'02" |
| 6 | 07'13" | 00:43'15" |
| 7 | 06'57" | 00:50'12" |
| 8 | 06'52" | 00:57'04" |
| 8.4 | 08'45" | 01:00'11" |
留言 
展開計圈分析
