5.1 km | 00:27:18 | 05:23/km日期: 2023-04-10 21:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'49" / 05'05" / 04'56" / 05'28" / 05'13" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'44" (+06'49") | 61 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'05" | 00:12'54" |
| 3 | 04'56" | 00:17'50" |
| 4 | 05'28" | 00:23'18" |
| 5 | 05'13" | 00:28'31" |
| 5.1 | 11'44" | 00:29'14" |
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