10.2 km | 01:07:00 | 06:33/km日期: 2023-06-21 05:15 - 地點: 五權公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'43" / 06'27" / 06'18" / 06'00" / 06'21" / 05'57" / 06'20" / 06'39" / 06'50" / 07'30" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'12") | 145 / 7145 |
| 9 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 8145 |
| 10 | | 06'51" (+00'55") | 1000 / 9145 |
| 11 | | 07'43" (+01'47") | 1000 / 10145 |
| 12 | | 10'17" (+04'21") | 73 / 10218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
149.74 km 
adidas _ADISTAR GX2995_黑_27 累積 :
422.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'27" | 00:13'10" |
| 3 | 06'18" | 00:19'28" |
| 4 | 06'00" | 00:25'28" |
| 5 | 06'21" | 00:31'49" |
| 6 | 05'57" | 00:37'46" |
| 7 | 06'20" | 00:44'06" |
| 8 | 06'39" | 00:50'45" |
| 9 | 06'50" | 00:57'35" |
| 10 | 07'30" | 01:05'05" |
| 10.2 | 08'51" | 01:07'01" |
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