林明賢 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

林明賢新北市
ID 3988

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5.2 km | 00:34:24 | 06:38/km

日期: 2016-03-03 21:25 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 06'29" / 06'43" / 06'36" / 06'46" / 06'46" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'28"

1000 / 1000

2

06'37"

(13'06")

06'41" (+00'13")

989 / 1989

3

06'34"

(19'40")

06'32" (+00'04")

1004 / 2994

4

06'47"

(26'27")

06'44" (+00'16")

1005 / 3999

5

06'53"

(33'20")

06'49" (+00'21")

1008 / 5008

6

01'04"

(34'24")

06'08"

173 / 5181

3月累積里程 : 20.54 km

Mizuno wave unitus 累積 : 976.9 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'43"	00:13'12"
3	06'36"	00:19'48"
4	06'46"	00:26'34"
5	06'46"	00:33'20"
5.2	05'52"	00:34'24"

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