6.4 km | 00:40:57 | 06:23/km日期: 2023-06-25 17:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'00" / 06'04" / 05'35" / 06'08" / 07'10" / 06'19" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+03'30") | 415 / 6415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'04" | 00:12'04" |
| 3 | 05'35" | 00:17'39" |
| 4 | 06'08" | 00:23'47" |
| 5 | 07'10" | 00:30'57" |
| 6 | 06'19" | 00:37'16" |
| 6.4 | 09'03" | 00:41'02" |
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