跑過人生 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

跑過人生台北市
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5.2 km | 00:30:57 | 05:54/km

日期: 2016-02-13 18:21 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 05'50" / 05'45" / 05'53" / 06'02" / 05'55" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'44"

(11'34")

05'44"

1000 / 2000

3

05'53"

(17'27")

05'53" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'01"

(23'29")

06'01" (+00'17")

1000 / 4000

5

05'54"

(29'24")

05'54" (+00'10")

1000 / 5000

6

01'32"

(30'57")

06'33" (+00'49")

235 / 5235

2月累積里程 : 96.98 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Co, . 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'45"	00:11'35"
3	05'53"	00:17'28"
4	06'02"	00:23'30"
5	05'55"	00:29'25"
5.2	06'34"	00:30'58"

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