3.1 km | 00:23:27 | 07:32/km日期: 2023-06-08 21:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3882 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 07'21" / 07'30" / 07'42" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" | 1001 / 1001 | 164 / 82 |
| 2 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 2001 | 167 / 79 |
| 3 | | 07'43" (+00'23") | 1002 / 3003 | 166 / 78 |
| 4 | | 08'10" (+00'50") | 106 / 3110 | 156 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'30" | 00:14'51" |
| 3 | 07'42" | 00:22'33" |
| 3.1 | 08'09" | 00:23'27" |
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