James Kao 2023/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

James Kao 基隆
ID 683469

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5.1 km | 00:43:24 | 08:33/km

日期: 2023-07-22 05:51 - 地點: 有明 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 274 Cal

Pace: 07'41" / 07'32" / 10'27" / 07'55" / 08'32" / 19'02" /

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基本訓練

7月累積里程 : 5.07 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'32"	00:15'13"
3	10'27"	00:25'40"
4	07'55"	00:33'35"
5	08'32"	00:42'07"
5.1	12'21"	00:43'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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Inna Chang 上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"