6.2 km | 01:53:02 | 18:16/km日期: 2023-06-22 15:40 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 18'19" / 24'56" / 18'54" / 21'26" / 12'41" / 13'41" / 17'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'19" (+05'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'40" (+13'19") | 552 / 1552 |
| 3 | | 22'32" (+10'11") | 1000 / 2552 |
| 4 | | 22'52" (+10'31") | 1000 / 3552 |
| 5 | | 12'31" (+00'10") | 1000 / 4552 |
| 6 | | 12'21" | 1000 / 5552 |
| 7 | | 16'12" (+03'51") | 630 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'19" | 00:18'19" |
| 2 | 24'56" | 00:43'15" |
| 3 | 18'54" | 01:02'09" |
| 4 | 21'26" | 01:23'35" |
| 5 | 12'41" | 01:36'16" |
| 6 | 13'41" | 01:49'57" |
| 6.2 | 16'57" | 01:53'03" |
ricky tseng 說推
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