肯尼斯 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

肯尼斯台中
ID 21854

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8.1 km | 01:12:27 | 08:58/km

日期: 2016-02-13 07:23 - 總爬升: 304 m - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 07'17" / 09'19" / 10'48" / 07'22" / 06'15" / 07'50" / 13'10" / 10'05" / 04'45" /

今天往山上再跑一些，真的有給它陡，不過山上風景非常漂亮

回來時差點迷路在深山裡嗚嗚〜

2月累積里程 : 14.17 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

江馬克, Maius 瑪雅和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	09'19"	00:16'36"
3	10'48"	00:27'24"
4	07'22"	00:34'46"
5	06'15"	00:41'01"
6	07'50"	00:48'51"
7	13'10"	01:02'01"
8	10'05"	01:12'06"
8.1	04'44"	01:12'26"

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