6.3 km | 00:48:29 | 07:44/km日期: 2023-05-31 19:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'17" / 06'54" / 10'57" / 07'51" / 07'48" / 05'35" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+05'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" | 257 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'54" | 00:15'11" |
| 3 | 10'57" | 00:26'08" |
| 4 | 07'51" | 00:33'59" |
| 5 | 07'48" | 00:41'47" |
| 6 | 05'35" | 00:47'22" |
| 6.3 | 04'20" | 00:48'29" |
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