10.0 km | 01:06:44 | 06:39/km日期: 2023-06-18 17:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'28" / 06'13" / 06'16" / 06'17" / 08'14" / 07'33" / 06'25" / 08'34" / 07'22" / 06'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 441 / 4441 |
| 6 | | 08'46" (+02'36") | 877 / 5319 |
| 7 | | 06'35" (+00'25") | 1000 / 6319 |
| 8 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 7319 |
| 9 | | 06'22" (+00'12") | 212 / 7531 |
| 10 | | 07'17" (+01'07") | 1000 / 8531 |
| 11 | | 13'41" (+07'31") | 42 / 8573 |
| 12 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 9573 |
| 13 | | 05'59" | 447 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'13" | 00:12'41" |
| 3 | 06'16" | 00:18'57" |
| 4 | 06'17" | 00:25'14" |
| 5 | 08'14" | 00:33'28" |
| 6 | 07'33" | 00:41'01" |
| 7 | 06'25" | 00:47'26" |
| 8 | 08'34" | 00:56'00" |
| 9 | 07'22" | 01:03'22" |
| 10 | 06'10" | 01:09'32" |
| 10.0 | 05'36" | 01:09'39" |
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