陳明輝 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳明輝高雄
ID 258984

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6.9 km | 00:53:17 | 07:43/km

日期: 2016-02-16 16:10 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 10'01" / 07'37" / 08'05" / 08'10" / 07'40" / 06'14" / 06'12" /

基本訓練

2月累積里程 : 72.10 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

張維仁, HONG JIN-YONG 和其他 5 人說推

·

HONG JIN-YONG 輝哥，水喔！

2016-02-16 19:47 ·

1 個人推

陳明輝天氣冷但空氣新鮮。坡度有點挑戰性

2016-02-16 20:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	07'37"	00:17'38"
3	08'05"	00:25'43"
4	08'10"	00:33'53"
5	07'40"	00:41'33"
6	06'14"	00:47'47"
6.9	06'11"	00:53'22"

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