19.9 km | 01:50:48 | 05:34/km日期: 2023-06-18 05:38 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 1563 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'00" / 05'44" / 05'47" / 05'53" / 05'42" / 05'41" / 05'50" / 05'55" / 06'47" / 06'25" / 06'08" / 04'40" / 04'56" / 05'05" / 05'04" / 05'11" / 05'08" / 05'05" / 05'08" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 10010 / 10010 |
| 2 | | 05'09" | 9883 / 19893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 176.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'44" | 00:11'44" |
| 3 | 05'47" | 00:17'31" |
| 4 | 05'53" | 00:23'24" |
| 5 | 05'42" | 00:29'06" |
| 6 | 05'41" | 00:34'47" |
| 7 | 05'50" | 00:40'37" |
| 8 | 05'55" | 00:46'32" |
| 9 | 06'47" | 00:53'19" |
| 10 | 06'25" | 00:59'44" |
| 11 | 06'08" | 01:05'52" |
| 12 | 04'40" | 01:10'32" |
| 13 | 04'56" | 01:15'28" |
| 14 | 05'05" | 01:20'33" |
| 15 | 05'04" | 01:25'37" |
| 16 | 05'11" | 01:30'48" |
| 17 | 05'08" | 01:35'56" |
| 18 | 05'05" | 01:41'01" |
| 19 | 05'08" | 01:46'09" |
| 19.9 | 05'12" | 01:50'48" |
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