3.0 km | 00:23:45 | 07:52/km日期: 2023-06-19 17:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 08'21" / 07'21" / 07'54" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+02'33") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'21" | 00:15'42" |
| 3 | 07'54" | 00:23'36" |
| 3.0 | 09'36" | 00:23'46" |
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