4.0 km | 00:22:32 | 05:35/km日期: 2023-06-15 06:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 05'54" / 05'55" / 05'26" / 05'08" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'47") | 653 / 653 |
| 2 | | 05'57" (+00'50") | 647 / 1300 |
| 3 | | 05'44" (+00'37") | 641 / 1942 |
| 4 | | 05'28" (+00'21") | 631 / 2574 |
| 5 | | 05'19" (+00'12") | 635 / 3209 |
| 6 | | 05'07" | 637 / 3847 |
| 7 | | 05'28" (+00'21") | 186 / 4033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.52 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'55" | 00:11'49" |
| 3 | 05'26" | 00:17'15" |
| 4 | 05'08" | 00:22'23" |
| 4.0 | 04'25" | 00:22'32" |
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