7.0 km | 00:47:21 | 06:44/km日期: 2023-06-16 16:32 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'02" / 06'10" / 07'40" / 05'50" / 06'12" / 08'03" / 07'03" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'03" (+09'14") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 13.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'10" | 00:12'12" |
| 3 | 07'40" | 00:19'52" |
| 4 | 05'50" | 00:25'42" |
| 5 | 06'12" | 00:31'54" |
| 6 | 08'03" | 00:39'57" |
| 7 | 07'03" | 00:47'00" |
| 7.0 | 15'24" | 00:47'23" |
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