10.6 km | 01:00:22 | 05:42/km日期: 2017-12-12 16:31 - 總爬升: 524 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'43" / 05'33" / 05'47" / 05'45" / 05'58" / 06'04" / 05'39" / 05'37" / 05'09" / 05'22" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 571 / 10571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 05'33" | 00:09'16" |
| 3 | 05'47" | 00:15'03" |
| 4 | 05'45" | 00:20'48" |
| 5 | 05'58" | 00:26'46" |
| 6 | 06'04" | 00:32'50" |
| 7 | 05'39" | 00:38'29" |
| 8 | 05'37" | 00:44'06" |
| 9 | 05'09" | 00:49'15" |
| 10 | 05'22" | 00:54'37" |
| 10.6 | 05'04" | 00:57'31" |
留言 
展開計圈分析
