4.0 km | 00:24:36 | 06:07/km日期: 2023-06-14 06:17 - 平均心率: 115 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'13" / 06'21" / 06'15" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 665 / 665 |
| 2 | | 06'16" (+00'33") | 657 / 1323 |
| 3 | | 06'21" (+00'38") | 646 / 1970 |
| 4 | | 06'15" (+00'32") | 645 / 2615 |
| 5 | | 06'03" (+00'20") | 654 / 3270 |
| 6 | | 05'43" | 652 / 3923 |
| 7 | | 05'50" (+00'07") | 94 / 4018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.52 km 
夾腳幫 藍Y拖第三代40號 累積 :
2577.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'21" | 00:12'34" |
| 3 | 06'15" | 00:18'49" |
| 4 | 05'41" | 00:24'30" |
| 4.0 | 05'27" | 00:24'36" |
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