3.0 km | 00:26:29 | 08:48/km日期: 2016-02-08 14:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 31%
Pace: 09'05" / 09'12" / 08'07" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+06'51") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 09'12" | 00:18'17" |
| 3 | 08'07" | 00:26'24" |
| 3.0 | 16'14" | 00:26'30" |
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