8.9 km | 01:36:56 | 10:56/km日期: 2023-06-13 20:06 - 總爬升: 241 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 08'16" / 08'26" / 06'31" / 08'44" / 07'56" / 09'43" / 30'26" / 09'26" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'25" (+23'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'25" (+02'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'39" (+02'09") | 864 / 8864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'26" | 00:16'42" |
| 3 | 06'31" | 00:23'13" |
| 4 | 08'44" | 00:31'57" |
| 5 | 07'56" | 00:39'53" |
| 6 | 09'43" | 00:49'36" |
| 7 | 30'26" | 01:20'02" |
| 8 | 09'26" | 01:29'28" |
| 8.9 | 08'39" | 01:36'57" |
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