7.0 km | 00:36:54 | 05:15/km日期: 2023-06-13 18:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'35" / 05'28" / 05'26" / 05'22" / 05'12" / 05'01" / 04'45" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'05") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'28" | 00:11'03" |
| 3 | 05'26" | 00:16'29" |
| 4 | 05'22" | 00:21'51" |
| 5 | 05'12" | 00:27'03" |
| 6 | 05'01" | 00:32'04" |
| 7 | 04'45" | 00:36'49" |
| 7.0 | 05'10" | 00:36'54" |
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