6.8 km | 00:50:20 | 07:21/km日期: 2023-06-13 06:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'50" / 08'02" / 07'47" / 07'39" / 06'17" / 06'58" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'40") | 837 / 6837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 233.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'02" | 00:15'52" |
| 3 | 07'47" | 00:23'39" |
| 4 | 07'39" | 00:31'18" |
| 5 | 06'17" | 00:37'35" |
| 6 | 06'58" | 00:44'33" |
| 6.8 | 06'56" | 00:50'22" |
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