6.6 km | 00:37:37 | 05:44/km日期: 2016-02-12 14:42 - 平均心率: 154 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 06'20" / 05'51" / 05'47" / 05'42" / 05'29" / 05'28" / 05'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'26" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'27" (+00'01") | 550 / 6550 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
18.95 km Mizuno Inspire10 累積 :
786.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'51" | 00:12'11" |
3 | 05'47" | 00:17'58" |
4 | 05'42" | 00:23'40" |
5 | 05'29" | 00:29'09" |
6 | 05'28" | 00:34'37" |
6.6 | 05'28" | 00:37'38" |