6.0 km | 00:35:36 | 05:54/km日期: 2023-06-13 06:10 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'28" / 05'50" / 05'48" / 06'16" / 06'01" / 06'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'33") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
250.08 km 
ASICS GEL-EXCITE 6 累積 :
854.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'50" | 00:11'18" |
| 3 | 05'48" | 00:17'06" |
| 4 | 06'16" | 00:23'22" |
| 5 | 06'01" | 00:29'23" |
| 6 | 06'05" | 00:35'28" |
| 6.0 | 06'24" | 00:35'37" |
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