5.0 km | 00:31:44 | 06:19/km日期: 2023-06-13 18:23 - 平均心率: 111 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'18" / 06'56" / 06'49" / 06'29" / 04'52" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 154.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'56" | 00:12'14" |
| 3 | 06'49" | 00:19'03" |
| 4 | 06'29" | 00:25'32" |
| 5 | 04'52" | 00:30'24" |
| 5.0 | 03'24" | 00:30'27" |
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