Jenny Hsieh 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jenny Hsieh 新竹
ID 128100

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9.2 km | 01:03:22 | 06:53/km

日期: 2016-02-07 16:36 - 地點: 竹22 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 50%

Pace: 05'46" / 06'51" / 08'33" / 06'14" / 07'21" / 09'33" / 06'09" / 05'50" / 05'52" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45"

1000 / 1000

2

06'50"

(12'36")

06'50" (+01'05")

1000 / 2000

3

08'32"

(21'09")

08'32" (+02'47")

1000 / 3000

4

06'14"

(27'24")

06'14" (+00'29")

1000 / 4000

5

07'20"

(34'44")

07'20" (+01'35")

1000 / 5000

展開計圈分析

新竹

Jenny Hsieh

·

新年快樂

2月累積里程 : 36.21 km

mizuno rider 19 累積 : 83.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'51"	00:12'37"
3	08'33"	00:21'10"
4	06'14"	00:27'24"
5	07'21"	00:34'45"
6	09'33"	00:44'18"
7	06'09"	00:50'27"
8	05'50"	00:56'17"
9	05'52"	01:02'09"
9.2	06'12"	01:03'23"

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