17.0 km | 01:47:57 | 06:20/km日期: 2023-06-11 09:15 - 平均心率: 132 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'58" / 06'00" / 05'53" / 05'45" / 05'38" / 05'34" / 13'12" / 05'34" / 06'12" / 05'35" / 05'38" / 05'32" / 05'45" / 05'37" / 05'47" / 05'43" / 08'00" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 500.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'00" | 00:11'58" |
| 3 | 05'53" | 00:17'51" |
| 4 | 05'45" | 00:23'36" |
| 5 | 05'38" | 00:29'14" |
| 6 | 05'34" | 00:34'48" |
| 7 | 13'12" | 00:48'00" |
| 8 | 05'34" | 00:53'34" |
| 9 | 06'12" | 00:59'46" |
| 10 | 05'35" | 01:05'21" |
| 11 | 05'38" | 01:10'59" |
| 12 | 05'32" | 01:16'31" |
| 13 | 05'45" | 01:22'16" |
| 14 | 05'37" | 01:27'53" |
| 15 | 05'47" | 01:33'40" |
| 16 | 05'43" | 01:39'23" |
| 17 | 08'00" | 01:47'23" |
| 17.0 | 5666'40" | 01:47'57" |
留言 
