3.6 km | 01:06:26 | 18:28/km日期: 2023-06-10 15:31 - 平均心率: 98 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 15'10" / 15'58" / 20'05" / 25'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'04" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'02" (+09'35") | 596 / 3596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 15'58" | 00:31'08" |
| 3 | 20'05" | 00:51'13" |
| 3.6 | 25'12" | 01:06'15" |
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